Reconnect To Yourself

Unsere heutige Zeit ist sehr rasant, sehr laut, sehr hektisch. Viele Anforderungen werden an uns herangetragen, sei es im Job, in der Familie oder anderswo. Da verliert man schnell den Kontakt zu sich und funktioniert nur noch. Um selbst nicht auf der Strecke zu bleiben, braucht es Oasen der Ruhe und vor allem der Verbindung mit sich selbst.

Ich unterstütze Dich dabei, Dich wieder mit Dir selbst rückzuverbinden - mit Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Deinem Sein. Dadurch kannst Du in Dir selbst ruhen, entspannen, und bekommst Zugang zu Deiner inneren Weisheit und Kraft.

Dabei geht es nicht (nur) um Meditation, sondern es wird auch kreativ, lustig und unkonventionell. Du machst verschiedene Körperübungen, Du nimmst auf ungewöhnlichen Wegen Kontakt zu Deinen Gefühlen auf und verbindest Dich mit unserer wunderbaren Erde, die Dich trägt und hält. Lass Dich überraschen!

Und ganz wichtig: Du wirst so angenommen wie Du bist. Es ist völlig egal ob Du Dich das erste Mal für mehr Verbindung mit Dir selbst interessierst oder schon jahrelang täglich wie ein Buddha auf Deinem Meditationskissen sitzt. Es geht um Dich, so wie Du gerade bist - no right, no wrong!

Dieser Online-Kurs geht diesmal 6 Wochen. Der genaue Termin steht noch nicht fest.

• Du bekommst während dieser Zeit regelmäßig E-Mails von mir
• Du erhältst Zugang zu einer geschützten Facebook-Gruppe
• In der Facebook-Gruppe werden Dir jede Woche neue Kursmaterialen zur Verfügung gestellt und Du kannst Dich mit den anderen Teilnehmer(inn)en austauschen
• Du kannst dort auch Fragen stellen, die ich in einem FB Live beantworten werde
• Wie viel Zeit Du für den Kurs aufwendest, überlasse ich Dir.  Ich empfehle Dir jedoch, Dich täglich  15 - 20 Minuten mit den Inhalten beschäftigen. Das ist wichtig, damit Du Veränderungen wahrnehmen kannst.

Mit Deiner Teilnahme versprichst Du Dir: 

• Du möchtest Dir selbst wieder näher kommen
• Du machst den Kurs für Dich und verpflichtest Dich, gut zu Dir zu sein
• Du nimmst Dir jede Woche die Zeit, um aktiv mitzumachen
• Du setzt Dich nicht unter Druck. Wenn Du es an einem Tag vergessen hast,
  steigst Du am nächsten Tag wieder ein, ohne Dir Vorwürfe zu machen.