In dieser Gruppe kann jeder Teilnehmer 10 min ungestört über seine momentane Befindlichkeit sprechen, D.h. Du kannst Deine Gedanken, Körperempfindungen und Gefühle zum Ausdruck bringen, die im jetzigen Augenblick da sind (möglichst ohne in eine Geschichte über die Vergangenheit oder die Zukunft zu verfallen). Die anderen hören zu und geben keinerlei Kommentare oder Ratschläge. Durch diesen Prozess kommen die Nervensysteme  immer mehr in Verbindung und somit in Entspannung. Du landest immer mehr im Jetzt, im wahrnehmenden Sein.

Du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse und kannst jederzeit dazu kommen (mit Voranmeldung, siehe unten).

Termine:
Gruppe 1: Jeden Montag von 10 - 11 Uhr
Gruppe 2: Jeden zweiten Dienstag von 18 - 19 Uhr

Momentan laufen die Gruppen frei, d.h. Du kannst kommen wann Du magst.
Deshalb jeweils nur mit Voranmeldung spätestens einen Tag vorher per Mail oder Telefon.
Minimale Gruppengröße: 2 Personen (dann dauert es insgesamt nur ca. 25 min)
Maximale Gruppengröße: 8 Personen (ca. 90 Minuten).
Preis: 10-15 € je Abend nach Selbsteinschätzung